想生BB 今日: 7|主題: 109091

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發表於 06-3-9 02:50 |顯示全部帖子

Re: 想生BB有用資料

1. 懷孕前準備

心理準備：夫妻雙方最好先確定是否已準備好要懷孕？因為唯有雙方性格成熟，才能做稱職的父母。可以先由親朋好友的經驗中了解父母的角色及責任，並作好心理準備。

生理準備：婚前或孕前健康檢查非常重要，即將步入婚姻的情侶或預備懷孕的夫妻，最好能先進行基本的健康檢查，以在懷孕前了解兩人的健康狀況，預防產下先天性異常或缺陷胎兒。

For more information, go to :
http://www.wyethbb.com.hk/tc/an.html
http://www.socialwork.com.hk/pregnant/indexg01.htm
http://www.baby-life.com.tw/mamibaby.com.tw/2003/6/link-6.htm

孕前優生準備
http://www.enfamama.com.tw/stage0/mamabox/s0mama02_37.asp
http://www.baby-life.com.tw/baby-mother.com.tw/2005/09/link-5.htm

2. 懷孕前後飲食注意

懷孕期必須有足夠的營養供給孕婦本身及胎兒。我們平時所需的營養主要從飲食中獲得，懷孕期的飲食與正常的均衡飲食本無差異，只是在每個人所需的正常營養建議量外，額外添加懷孕所需要的熱量及營養素，例如蛋白質、鈣、鐵、鋅及維生素等，以適應母體在懷孕期間所產生的生理變化。因此準媽媽應從懷孕前開始建立良好的飲食習慣：

1. 食物的選擇多樣化，均衡攝取六大類食物，不可偏食；
2. 每日三餐應正常攝取，以增加適當體重為第一準則（懷孕期間體重增加10－12千克為宜）；
3. 增加肉類食物的攝取，以確保胎兒獲得發育所需的蛋白質、維生素B12、鐵、鋅等；
4. 選用含葉酸成分較高的綠葉蔬菜，如青菜、菠菜、菜心等；
5. 勿攝取過多的鹽分或過份剌激性食物；
6. 多選用未加工的穀類，以獲得較多的膳食纖維
7. 忌煙、酒。
http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/nutrition/an-nutrition-01.html
懷孕前不宜使用的中西藥:
http://www.mama123.com/b/ba/baa/baa_00102401/lower.php3

3. 醫生名單(中醫,西醫(婦產科),不育專科...)

醫生名單 List of doctor (including name, address, telephone no.)
http://www.hkdoctors.org/english/index.asp

不育專科
http://www.hkinfertility.com/new/

4. 不育問題

不孕症指的是在婚後有正常的性行為而且沒有避孕的狀況下，仍然不能懷孕，比例約是15%，年齡愈大，卵子的品質會愈差，懷孕的可能性也會愈來愈低，同時流產的機會也會上升，25歲女性在6個月內懷孕的機會是75%，30歲是45%，40歲就只有25%了http://www.obsgyn.net/info/general_inf_cause.htm
http://www.hkinfertility.com/new/
http://www.healthno1.com/health/feature/menu/20-woman.html
催乳激素過高症:
http://allen.my24h.net/p_prolactin.htm

5. 自動計算排卵期網頁(hyper-linking)

http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/prepregnancy/an-prepregnancy-02.html
http://www.babyhopes.com/ovulation-calendar/index.html

6. 不育治療方法, 排卵藥、iui、 ivf (+icsi) ......
宮腔內人工授精(IUI)
體外授孕(IVF)
http://www.hkinfertility.com/new/
http://www.union.org/interweb/Treatmen.htm
養和醫院體外受孕中心:
http://www.hksh.com/chi/services/sms/ivf/p2.html
iui 詳解：
http://www.fertilityplus.org/faq/iui.html

7. 坊間生男生女秘技
http://www.womenclinic.com.tw/paper/paper-10.htm
http://www.taphy.com/16450-1
清宮/生男/生女圖(預測圖)
http://hk.geocities.com/scarlet_ws/new_page_21.htm
http://www.hkma.com.hk/chinese/pubmededu/letterbox/zog62.htm

8. 男性精液分析及様本收集程序
http://www.createhealth.com.hk/chi/glossary_10_c.htm

9. 坊間補身促進懷孕食療
http://www.dadupo.com.tw/food5-all.htm

10. 產前檢查
http://www.popart.hk/union
http://www.union.org/chi_t/d17-1.php#c

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